Hi,
Bin auf einer Dienstreise in der Niederlande unterwegs. Vor ein paar Monaten habe ich eingesehen, das die Zeit vergeht und das altern schonungslos über alle kommt. Seitdem habe ich angefangen kleinere Dinge in meinem Leben zu ändern, wie zum Beispiel achten aufs Essen, so viel wie möglich Bio, einen besseren Schlaf und halt mehr Sport.
Das passt manchmal schwer mit meinem Beruf und die vielen Dienstreisen, den man hat einen unregelmäßigen Rhythmus, man schläft an verschiedenen Uhrzeiten und in verschiedenen Räumlichkeiten. Was ich trotzdem beeinflussen kann ist die Ernährung und den Sport. Ich versuche, sofern es möglich ist, sehr gute Hotels zu buchen, die einen Gym haben und auch Bio Essen anbieten.
Wie zum Beispiel jetzt, Hotel ist super, den es macht auch Spaß hier zu trainieren. Die Aussicht ist super, Raum ist sauber und ruhig.
Habe heute meinen Training abgeschlossen und würde jetzt in die Sauna gehen, für den perfekten Nachtschlaf.
Geht ihr viel auf Reisen? Wie handhabt ihr das?
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