Los días de entrenamientos son mis días más felices porque aprovecho el tiempo al máximo, además que como siempre menciono, me siento renovada totalmente. Aunque esté cansada el ejercicio hace que ese cansancio se elimine de mi cuerpo, y a su vez pueda pensar de forma diferente.
Justamente hoy conversaba con una amiga la importancia del ejercicio para la actitud, para sentirnos a gusto, no solo porque estamos transformando nuestro cuerpo, sino porque hay esa nueva energía que se construye en la medida que nos ejercitamos.
Hoy realicé mis ejercicios para la zona inferior de mi cuerpo; realmente siento que entrené completo con los ejercicios cotidianos que siempre hago como rutina; peso muerto, búlgara, sentadillas, entre otros ejercicios. Todos estos ejercicios hacen que mis piernas tome fuerza y resistencia para prepararme para correr, con mejor condición 😍
Prácticamente las fotos de hoy son selfies, parte es porque gustan, me siento cómoda y hoy tuve espacio para hacerlo. Me Limito a tomar fotos dónde solamente salga yo, es respetando a las personas que también están en el gimnasio y no se sientan vulnerados de alguna manera o de alguna mala manera 😅
Disfruto los días de entrenar, no importa cuanto tiempo lo haga, lo que importa es la sensación que deja en mi 😍
Me Inspiro EnmyMente cada día 🥳
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Translation: deepl.com/es/translator
English
Training days are my happiest days because I make the most of the time, plus as I always mention, I feel totally renewed. Even if I'm tired, exercise makes that tiredness disappear from my body, and at the same time I can think in a different way.
Just today I was talking with a friend about the importance of exercise for attitude, to feel at ease, not only because we are transforming our body, but because there is that new energy that is built as we exercise.
Today I did my exercises for my lower body; I really feel that I trained complete with the daily exercises that I always do as a routine; dead weight, Bulgarian, squats, among other exercises. All these exercises make my legs take strength and endurance to prepare me to run, with better condition 😍.
Practically today's photos are selfies, part is because I like them, I feel comfortable and today I had space to do it. I limit myself to take pictures where only I am in the picture, respecting the people who are also in the gym and not feel violated in any way or in any bad way 😅
I enjoy the days of training, no matter how long I do it, what matters is the feeling it leaves in me 😍.
Translated with DeepL.com (free version)
I'm inspired by EnmyMind every day 🥳
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