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Saludos a todos en actifit, aquí estoy yo con un nuevo reporte !Hello everyone at actifit, here I am with a new report !
Me desperté temprano para venir a trabajar pero me desperté un poco antes para que me diera tiempo de estirar y meditar, terminé con eso y me prepare desayuno y me fui en bici a mi trabajo, abrí el negocio y limpie un rato ya que con la lluvia estaba todo bastante mojado y hecho un desastre, luego de un rato salió bastante el sol y el clima estaba agradable, me gustó bastante el clima que tenía el día, luego de llegar de comer de nuevo a mi trabajo, fui a la orilla del lago a tomar algunas fotos y pasar el rato esperando para poder irme a entrenar
Sali a entrenar a las 6:30 y mientras esperaba a los muchachos calenté y espere, me enfoque mi entreno en combos de estáticos y fuerza ya que le sentía pesado para entrenar free que es lo que me tocaba, entrene a los muchachos con su rutina de empuje y les enseñe varias cosas importante acerca de lo que estaban haciendo, terminamos de entrenar y fui a comprar la cena en mi bici en la H, fue un día bastante bueno !
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Producción y Edición
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Edition and Production
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Camara
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Camera
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04/11/2024
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