El éxito no se construye sobre el éxito. Se construye sobre el fracaso. Sobre la frustración. A veces incluso sobre la catástrofe - Summer Redstone.
Me alegra haberme encontrado con esta comunidad.
Una de las cosas más difíciles como creador de contenido es lanzarse de lleno en ese mar interminable de datos que hemos reunido a lo largo de nuestra vida y de allí, sacar una pelotita de colores, donde se comprime un tema del que tenemos algo que aportar.
Tal y como consideraba en mi anterior post; Todos tenemos un montón de regalos que ofrecer, solo que no sabemos discernirlos entre tantas, tantas cosas.
Por eso, la iniciativa de nuestra columnista @damarysvibra me hizo sacar la esfera de la frustración de mi piscina de pelotas emocionales y diría, en mi apreciación personal, que es más bien de color naranja. Porque es una combinación de emociones fuertes, como el rojo pero también de la esperanza, el color amarillo, como de la luz al final de un largo túnel.
Así es como percibo la frustración.
Como en los videojuegos, es como un gigante que se planta frente a ti, al inicio de las escaleras hacia el siguiente nivel. ¿Cuál es ese nivel? De mejorar en algo que te llama la atención y diría que junto a él también se planta Dios mismo, o la realidad, cuando nos traspasa con la verdad de lo que realmente queremos experimentar o encarnar al luchar contra ese gigante. Después de todo... ¿A quién no le ha pasado que, al intentar aprender algo nuevo nos damos cuenta que nuestras expectativas quedaron cortas? ¡Hasta nos vemos abrumados por lo difícil que realmente resultó ser, en comparación con lo que nos imaginábamos!
No son pocas las personas que han dejado atrás oportunidades que en verdad les convenían por haber luchado contra ese gigante cuando se atreven a subir por la ensoñadora planta de la imaginación hacia el castillo sobre las nubes, como le ocurrió a Jack en su cuento de las habichuelas. A veces parece una mejor idea darse media vuelta y volver a la planta baja de nuestras vidas.
## ¿Es la frustración mala?
Es importante recordar que no es la realidad, ni el gigante, quien nos hace sentir frustración. Todo lo que como seres humanos sentimos en realidad es de manufactura interna. No es el hecho en sí lo que nos aturde, sino nuestra reacción emocional lo que nos abruma. Esto lo sabemos porque personas distintas pueden reaccionar de manera totalmente diferente a lo mismo, de modo que, esa criatura o desafío que nos espera al inicio del siguiente nivel no es nadie más ni nadie menos que nosotros mismos.
Esa sensación nos recuerda que hay un precio que pagar por seguir adelante. ¿Estás dispuesto a pagarlo? ¿A sangrar de tu tiempo, de tu energía, de tu espacio en la realidad? Cuando es demasiado fácil, no nos sentamos a pensar en las consecuencias. La resistencia por otro lado, nos hace hacer una revisión estratégica de nosotros mismos porque, no tenemos una capacidad de acción ilimitada. Por estar en un sitio, no podemos estar en otro. Es así que podriamos optar tanto por aplazar la lucha para un mejor momento o directamente decidir que no es algo que nos identifique o que realmente nos interese encarnar.
Desde luego, siempre hay un lado oscuro que casi siempre viene del trauma. De una crianza repleta de perfeccionismo, crítica y amargura, donde siempre nos hicieron sentir insuficientes. ¿Te suena? A mí sí. Porque no es solamente la familia, sino una cultura y un mundo aparentemente insaciable de tu fuerza vital, que por más que te esfuerces te vende la idea de que nunca es suficiente. Nunca eres suficiente. Entonces, el guardián de lo maravilloso aparece, la Frustración, pero lejos de darnos un mensaje nos abre las heridas de todos los rechazos, carencias y una baja autoestima sistemáticamente aprendidas.
¿Cómo podemos escuchar su mensaje claramente?
Observa con atención a todo el mundo a tu alrededor.
La era digital nos ha vendido que podemos resumir una vida de éxito a solo 20 minutos de video. Vemos personas pasándola bien, siempre con fotos hermosas en instagram y nos da la impresión que hay personas que siempre son así, perfectas o, ¡a veces, que incluso nisiquiera van al baño de lo divinas que son!.
En esos términos es fácil creer que eres el defectuoso cuando en realidad eres perfectamente normal. La realidad es lo normal. Y el ejemplo más inmaculado que se me ocurre es el de los niños. A lo mejor se te olvidó porque hoy día caminas erguido sin siquiera pensarlo, pero hubo un tiempo donde se te era más fácil gatear porque era más difícil caminar. Y sin embargo, no conozco un caso en que un niño se haya rendido en el camino.
De algún modo, algo en nuestro ser "inmaduro" sabía como eran las cosas. Caernos, rodar en el piso o mejor aún, reirnos mientras lo hacemos, es la mejor manera de encarar el proceso. Después de todo, si siempre vamos a equivocarnos en pos de aprender algo, por lo menos vale más sacarle una risotada.
¿Quieres un ejemplo más moderno? Nada más y nada menos que Hive. Personalmente, al principio, era toda una labor emocional postear siquiera dos veces por semana. Las palabras salían como un parto laborioso y desde luego, con esa sombra oscura del no saber si sería aceptado. Hoy, meses después, mi cuerpo ya ha asimilado el proceso y alegremente, aunque no siempre, me brinda la energía de dar a luz este artículo, así como otros diariamente. Pude lograrlo porque había tomado consciencia de que todo al comienzo es difícil y que es necesario insistir a pesar de todo para ver el fruto de nuestra labor, el hacernos tan naturales y armoniosos, como el río que estamos intentando navegar. O en este caso, escribir.
Aún hoy se ven personas que miran con superioridad a aquellos que se equivocan. Pero que no se equivoque el querido lector, porque son estas personas quienes son las primeras en criticarse, juzgarse y odiarse a sí mismas, por lo que lejos de ser una existencia perfecta es infinitamente infeliz e insatisfecha. Vale la pena separarse de ese modo de proceder.
Conclusiones
¿Te da miedo hacer el ridículo? Es parte del proceso. Podemos tratar de mitigar las equivocaciones tratando de usar un enfoque inteligente, pero siempre te equivocarás. El "ooops!" debería tener un himno, de tanto que lo hacemos. El equivocarte significa que intentaste algo. Que fuiste valiente, que saliste de tu área de comfort. Teniendo consciencia de este proceso, de lo natural que es, así como conscientemente consolando a nuestro ser interior herido, recordándole que equivocarse es normal y parte de mejorar, sin duda llegaremos mucho más lejos.
Eventualmente, ese amenazador guardián se convertirá en un mago, como Gandalf, del señor de los anillos, que nos guiará por lugares desconocidos y maravillosos enseñándonos grandes cosas. Asume el reto hoy. Asume el dolor, la frustración y la dificultad, sabiendo que no son más que el inicio de la felicidad, la auto realización y la sabiduría.
¡Mientras menos te resistas al proceso, más fácil será, y más amable será la enfermera que te inyecte la persona que deseas construir!
Gracias por leer hasta aquí. Ámate y ama. Perdónate y perdona. Solo así lograrás sentirte amado. Pero con calma, porque hasta yo intento seguir mi propio consejo.
¡Un fuerte abrazo!
Imágenes propias.
Success is not built on success. It is built on failure. On frustration. Sometimes even on catastrophe - Summer Redstone.
I am glad to have found this community.
One of the most difficult things as a content creator is to dive headfirst into that endless sea of data that we have gathered throughout our lives and from there, pull out a colorful ball, where a topic is compressed about which we have something to contribute.
As I considered in my previous post; We all have a lot of gifts to offer, we just don't know how to discern them among so many things.
For this reason, the initiative of our columnist @damarysvibra made me take the sphere of frustration out of my emotional ball pit and I would say, in my personal assessment, that it is more of an orange color. Because it is a combination of strong emotions, like red, but also hope, yellow, like the light at the end of a long tunnel.
This is how I perceive frustration.
As in video games, it is like a giant that stands in front of you at the beginning of the stairs to the next level. What is that level? To improve in something that catches your attention and I would say that God himself, or reality, also stands next to him, when he pierces us with the truth of what we really want to experience or embody when fighting against that giant. After all... Who hasn't experienced that, when trying to learn something new, we realize that our expectations fell short? We are even overwhelmed by how difficult it really turned out to be, compared to what we imagined!
There are many people who have left behind opportunities that really suited them for having fought against that giant when they dare to climb the dreamy tree of hope towards the castle above the clouds, as happened to Jack in his story of the beans. Sometimes it seems like a better idea to turn around and go back to the ground floor of our lives.
Is frustration a bad thing?
It is important to remember that it is not reality, nor the giant, that makes us feel frustration. Everything we as human beings actually feel is internally manufactured. It is not the event itself that stuns us, but rather our emotional reaction that overwhelms us. We know this because different people can react completely differently to the same thing, so that creature or challenge that awaits us at the beginning of the next level is no one other than ourselves.
That feeling reminds us that there is a price to pay for moving forward. Are you willing to pay it? To bleed from your time, from your energy, from your space in reality? When it's too easy, we don't sit down and think about the consequences. Resistance, on the other hand, makes us do a strategic review of ourselves because we do not have an unlimited capacity for action. Because we are in one place, we cannot be in another. Thus, we could choose to postpone the fight for a better time or directly decide that it is not something that identifies us or that we are really interested in embodying.
Of course, there is always a dark side that almost always comes from trauma. From an upbringing full of perfectionism, criticism and bitterness, where we were always made to feel insufficient. Does it sound familiar to you? It does for me!. Because it's not just family, but a culture and a world seemingly insatiable of your life force, that no matter how hard you try, it sells you the idea that it's never enough. You are never enough. Then, the guardian of the Wonderful appears, Frustration, but far from giving us a message, it opens the wounds of all the systematically learned rejections, shortcomings and low self-esteem.
How can we hear his message clearly?
Observe everyone around you carefully.
The digital age has sold us that we can summarize a successful life in just 20 minutes of video. We see people having a good time, always with beautiful photos on Instagram and we get the impression that there are people who are always like that, perfect or, sometimes, who don't even go to the bathroom because they are so divine!
In those terms it is easy to believe that you are the defective one when in reality you are perfectly normal. Reality is the true normal. And the most immaculate example I can think of is children. Maybe you forgot because today you walk upright without even thinking about it, but there was a time when it was easier for you to crawl because it was more difficult to walk. And yet, I don't know of a case where a child has given up along the way.
Somehow, something in our "immature" self knew how things were. Falling, rolling on the floor or better yet, laughing while we do it, is the best way to approach the process. After all, if we are always going to make mistakes in order to learn something, at least it is better to get a laugh out of it.
Do you want a more modern example? None other than Hive. Personally, at first, it was quite an emotional task to post even twice a week. The words came out like a laborious birth and of course, with that dark shadow of not knowing if I would be accepted. Today, months later, my body has already assimilated the process and happily, although not always, gives me the energy to give birth to this article, as well as others daily. I was able to achieve it because I had become aware that everything at the beginning is difficult and that it is necessary to insist despite everything to see the fruit of our labor, making ourselves as natural and harmonious as the river we are trying to navigate. Or in this case, write.
Even today you see people who look with superiority on those who make mistakes. But let the dear reader make no mistake, because it is these people who are the first to criticize, judge and hate themselves, far from being a perfect existence, it is infinitely unhappy and dissatisfied. It is worth separating yourself from that way of proceeding.
Conclusions
Are you afraid of making a fool of yourself? It's part of the process. We can try to mitigate mistakes by trying to use a smart approach, but you will always make mistakes. The "ooops!" I should have a hymn, we do it so much. Making a mistake means you tried something. That you were brave, that you left your comfort zone. By being aware of this process, how natural it is, as well as consciously comforting our wounded inner being, reminding it that making mistakes is normal and part of improving, we will undoubtedly go much further.
Eventually, that threatening guardian will become a wizard, like Gandalf from the Lord of the Rings, who will guide us through unknown and wonderful places, teaching us great things. He takes on the challenge today. He takes on pain, frustration and difficulty, knowing that they are nothing more than the beginning of happiness, self-realization and wisdom.
The less you resist the process, the easier it will be, and the kinder the nurse will be who injects you with the person you want to build!
Thank you for reading this far. Love yourself and love. Forgive yourself and forgive. Only then will you be able to feel loved. But calmly, because even I try to follow my own advice.
A hug!
Own images.
Translation with Google corrected by me.
