Hola queridos amigos de @holos.lotus, saludos y feliz día, viendo el Post de la amiga @damarysvibra, no pude evitar dar mi opinión al respecto.
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Les cuento que últimamente me pasa mucho ello, olvido ciertas cosas que son de uso cotidiano, sea nombres, o cosas que he hecho, no puedo negar que al principio me daba mucho miedo porque aún siento que estoy algo joven y que me pase eso, que me espera cuando tenga más edad, es preocupante, sobre todo porque mi mamá y dos tías sufrieron de Alzheimer, aunque no es comprobado que sea hereditario, no quiere decir que uno está libre que le ocurra, aún no sabemos con seguridad si podemos llegar a sufrir de ello.
Pero es por tal motivo que no podía evitar pensar cuando me ocurría esos olvidos que quizás era que iba a sufrir de dicha enfermedad, pese a que trato de mantenerme activa sobre todo la mente, no dejar de recordar ciertas cosas, tomar vitaminas, ps es algo que ayuda, pero no es del todo inevitable que te dé, pero luego de un tiempo me empecé a dar cuenta que entre cansancio físico y mental ocasionaba dichos olvidos, porque ya luego de un rato si recordaba, a veces hasta la noche cuando iba a dormir empiezan a venir todas las cosas que en su momento no pude recordar.
Ciertamente no ayuda el hecho de sentirte cansado, eso impide que tu cerebro pueda recordar hasta ciertas cosas simples, también que últimamente no duermo del todo bien entres las preocupaciones y exceso de cansancio, pero pese a ello hago lo posible de recordar en el momento y mantener el cerebro activo para lograrlo, hay cosas que simplemente angustian, como mencione antes al ver a mi mamá y tías así no puedo negar que lo primero que se me viene a la cabeza es que me puede dar Alzheimer, pero también sé que no debo enfrascarme a ello, porque lo único que me traerá es angustia y quizás me deje con más problemas, impidiendo que pueda recordar hasta lo más simple.
La vida es una sola, pase lo que tenga que pasar, por ahora hay que seguir adelante, tratando de siempre darse cuenta de aquello que no recuerdas, que falta por hacer, descansar mucho, no perder la calma, porque el estresarse y sentir que lo olvidaste por completo tampoco ayuda, al contrario, hace que la mente se bloquee tanto que ps, se hace más difícil poder recordar. El cerebro es un mundo, del cual se puede obtener varias cosas sean buenas o malas, el recordar o simplemente olvidar todo, pero por ahora hay que tratar de no decaerse, de anotar o ayudarse con recordatorios también para que cualquier detalle haga que la memoria se mantenga activa.
Muchas gracias por leerlo. Espero sea de su agrado. Cualquier comentario con gusto estaré para responder y si quieren saber más de mi les dejo mis:
ENGLISH
Hello dear friends of @holos.lotus, greetings and happy day, seeing the Post of friend @damarysvibra, I couldn't help but give my opinion about it.
Design in CANVA
I can't deny that at the beginning I was very scared because I still feel that I am a little young and that this is what awaits me when I am older, it is worrying, especially because my mother and two aunts suffered from Alzheimer's, although it has not been proven that it is hereditary, it does not mean that one is free from it, we still do not know for sure if we can get to suffer from it.
But it is for this reason that I could not help thinking that when I had these forgetfulness that maybe I was going to suffer from this disease, although I try to stay active especially the mind, do not stop remembering certain things, take vitamins, ps is something that helps, but it is not entirely inevitable that you give, but after a while I began to realize that between physical and mental fatigue caused such forgetfulness, because after a while if I remembered, sometimes even at night when I went to sleep begin to come all the things that at the time I could not remember.
It certainly does not help to feel tired, that prevents your brain to remember even certain simple things, also that lately I do not sleep well between worries and overtiredness, but despite this I do my best to remember at the time and keep the brain active to achieve it, there are things that simply distress, as I mentioned before when I see my mom and aunts like this I cannot deny that the first thing that comes to my mind is that I could get Alzheimer's, but I also know that I should not get involved in it, because the only thing it will bring me is anguish and perhaps leave me with more problems, preventing me from remembering even the simplest things.
Life is only one, whatever happens, for now you have to move forward, trying to always be aware of what you do not remember, what remains to be done, get plenty of rest, do not lose your calm, because stressing and feeling that you have completely forgotten does not help either, on the contrary, it makes the mind so blocked that ps, it becomes more difficult to remember. The brain is a world, from which you can get several things, good or bad, remembering or simply forgetting everything, but for now you have to try not to get discouraged, to write down or help yourself with reminders also so that any detail makes the memory stay active.
Thank you very much for reading it. I hope you like it. If you have any comments I'll be glad to answer and if you want to know more about me I leave you my:
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